¿Sabes cómo funcionan las cremas solares?

¿Sabes cómo funcionan las cremas solares?
8 junio, 2018 Helena
Blusas y Vestidos con encanto de Kokoset

¿Sabes cómo protegen las cremas solares y cómo utilizarlas?

Días de playa y protección solar….que nunca falte y menos para nuestros niños!!!

Es bien sabido que siempre que vamos a exponernos al sol deberíamos ponernos crema solar con protección. Y eso incluye no solo cuando vamos a la playa, sino también a paseos por la montaña o cuando vamos a esquiar.

¿Sabías que la radiación UV aumenta un 4% por cada 300 m de altitud?

¿Cuántos de nosotros realmente usamos las cremas de la forma que está recomendada? Cuántos mitos hay sobre la protección solar? Alguien nos ha explicado como se usa una crema solar?

Hoy os cuento un poco sobre este tema que es además de interesante, muy necesario sobre todo para proteger a los niños.

Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Hay dos tipos de rayos ultravioleta los UVA y loa UVB. Ambos causan daños en la piel y la exposición a ellos aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel.

La luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol que los rayos UVA penetran en la piel más profundamente,  se asocian con las arrugas, la pérdida de la elasticidad y otros efectos del foto envejecimiento. Cada vez más se considera a los rayos UVA un causante del cáncer de piel.

cómo utilizar las cremas solares

 

¿Cómo se entiende las siglas FPS y los números que están en las cremas solares?

FPS significa Factor de Protección Solar, es la medida de capacidad que tiene un bloqueador solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. Así es como funciona: si su piel sin protección tarda 20 minutos para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con un FPS de 15 previene el enrojecimiento teóricamente 15 veces más – alrededor de cinco horas.

 

La mayoría de los filtros solares con un FPS de 15 o mayor, hacen un excelente trabajo de protección contra los rayos UVB. Otra forma de verlo es en términos de porcentajes: un FPS 15 bloquea aproximadamente el 93 por ciento de todos los rayos UVB. Un FPS 30 bloquea el 97 por ciento, y un FPS 50 bloquea el 99 por ciento. Pueden parecer diferencias insignificantes, pero si usted eres sensible a la luz, o tiene antecedentes de cáncer de piel, esos porcentajes extras harán la diferencia. Y como puede ver, no hay un protector solar que pueda bloquear todos los rayos UV.

¿Sabías que hay que poner protector solar cada dos horas o si te bañas o sudas?

Pues sí, para que la crema solar funcione de la forma adecuada y nos proteja se tiene que reaplicar en las zonas expuestas cada dos horas. También si te bañas o sudas debes secarte con una toalla y volver a aplicar. La cantidad que debemos aplicar está alrededor de 1 oz. Esta cifra está calculada para una persona de estatura media y adulto. En el caso de los niños, debemos asegurarnos que aplicamos uniformemente la crema y que zonas como los pies, orejas y debajo de los brazos también reciban crema solar.

¿Qué significa el enrojecimiento de la piel cuando tomamos el sol? Pues es simplemente una reacción de la piel a la exposición solar y el daño que directamente se ha hecho a la piel. Sin embargo, este enrojecimiento nada tiene que ver con el daño que los UVA hacen a la piel y el riesgo de cáncer. Claro está que a mayor numero de quemaduras mayor es el riesgo de cáncer de piel, pero esto es debido a que no hay protección contra ninguno de los rayos solares y no tanto debido a la quemadura en si misma.

Que mitos se han divulgado sobre las cremas solares:

Usar bloqueador solar puede causar una deficiencia de vitamina D.
Existe cierta controversia respecto a esto, pero son pocos los dermatólogos que creen (y no hay estudios que lo hayan demostrado) que los bloqueadores solares causan una deficiencia de vitamina D. Asimismo, la vitamina D está disponible en suplementos alimenticios y en alimentos como el salmón y los huevos, así como en la leche y en el jugo de naranja. En el caso de personas que tenga que usar protección solar máxima esto podría ser un factor que influya en la baja absorción de la Vitamina D. Pero, en personas que no suelen utilizar protección solar máxima durante todo el año, el sol al que están expuestos de forma cotidiana ya ayuda en la absorción de la vitamina D.

 

Si hace frío o está nublado, usted no necesita protección solar.


Esto no es cierto. Hasta el 40 por ciento de la radiación ultravioleta llega a la tierra en un día completamente nublado. Esta percepción errónea conduce a menudo a quemaduras graves porque la gente pasa todo el día al aire libre sin ninguna protección contra el sol.

 

El 80 por ciento de la exposición que usted ha tenido al sol viene desde la niñez  por lo que es demasiado tarde para hacer algo ahora.


Parece ser que esta idea, universalmente promovida, en gran medida se basa en una interpretación errónea. Un estudio recientemente realizado en diferentes centros, mostró que recibimos menos del 25 por ciento del total de nuestra exposición al sol a la edad de 18 años. De hecho, los hombres mayores de 40 años son los que pasan la mayor parte del tiempo al aire libre, y reciben la máxima dosis anual de rayos UV.

 

Que recomendaciones debemos seguir a la hora de exponernos al sol en un súper día de playa.

 

  • En la medida de lo posible estar bajo la sombra en las horas de mayor exposición que es entre 12:00 y 16:00 horas.
  • Aplicar el protector solar unos 30 min antes de la exposición. Esto hace que todos los ingredientes de la crema sean absorbidos y que la protección sea optima al momento de la exposición.
  • Reaplicar el protector solar cada 2 horas, si se baña o suda
  • Los suelos como la arena, piedras y el agua reflejan los rayos solares. Se debe tomar en cuenta ya que a pesar de estar a la sombra puede continuar la exposición.
  • Los niños menores de 6 meses no se deben exponer al sol. Siempre intentar que los niños lleven sombrero y gafas de sol.
  • Si alguna lesión de la piel cambia de color, o características visitar al dermatólogo.

Mi fuente de información de hoy ha sido: www.cancerdepiel.org

Os dejo con estas curiosidades y espero les hayan sido utiles.

Kokoset

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